Просто заставь! 
Жёстко заставь!
«Кровь из носу» — заставь!
Переступи через себя и сделай!
Поделюсь секретом достижения своего результата )))
Просто кое-что прикольное получилось, меня осенило и я решил описать то, что со мной произошло. Плюс упаковать в структурную пошаговку.
Сначала тезис!
Нужно просто жёстко заставить себя что-то сделать.
Именно заставить.
Жестко, через нежелание, через отвращение, через отговорки, через неприязнь — нужно сделать первый шаг.
Вот, буквально, бросить абсолютно всё — и сделать!
Бросить всё, всё, всё и сделать!
Затем заставить себя это сделать второй раз и затем регулярно, с определенной периодичностью. Это очень трудно и попотеть придётся, но если у тебя это получится, результат не заставит тебя ждать. И, что очень интересно — тебе начнёт это нравится. Прикинь!
Но до того, как ты начнёшь это делать, этого нужно захотеть. Хотелки всегда впереди и всегда являются движущей/мотивирующей силой для старта. Так говорят психологи. Основа любого действия — всё, что крутится вокруг хотелок/нехотелок. Но их одних, как показывает опыт, мало )))
Плюс нужен жесткий план выполнения этого действия с учётом факторов, которые могут тебе помешать это сделать. Чёткие даты и время на исполнение с учётом отвлекающих факторов. Потому, что как бы ты ни хотел, как бы себя ни заставлял, как бы не планировал — без учёта других обстоятельств задание может оказаться невыполненным.
Теперь реальный случай.
Включил хотелку, проверил — работает.
Засел за холодные звонки, поставив план минимум — 5 звонков в день — ха-ха.
Выделил время.
Переступил через себя (не хотелось, было впадлу, искал отмазки) — НО начал звонить.
В итоге это меня зацепило и я не хотел останавливаться! Прикинь!?
Реально, не хотел останавливаться, потому, что хотелось получить больший результат, т.к. стало получаться всё лучше и лучше. А когда на последнем звонке получил отказ, мне захотелось доказать самому себе, что способен на большее и стал звонить дальше, хотя план по обзвону на сегодняшний день выполнил.
Но вот тут, несмотря на желание, я вспомнил, что это не одно единственное моё дело на сегодняшний день и вовремя остановился.
А ретроспективно оценивая прошлые подобные ситуации, коих было великое множество, я осознал, что часто в погоне за совершенствованием чего-то одного похеривал другое и к исходному уже не возвращался по многим причинам. А основная причина — этот маленький результат мешал реализоваться чему-то большему и я забивал на него, т.к. он казался мне уже не приоритетным.
Уверен, этот опыт можно легко экстраполировать на:
- алкоголь
- наркотики
- курение
- чистка зубов
- все любые «хорошие/плохие» привычки
И родилась формула:
ЗАХОТИ+СПЛАНИРУЙ+ПЕРЕСТУПИ+СДЕЛАЙ+ПОВТОРИ=РЕЗУЛЬТАТ
ЗАХОТИ — очень важно, наверное, хотеть, особенно это понимаешь с возрастом … Хорошо сказано у братьев Вайнеров в «Эра милосердия» (можно посмотреть тут: диалог товарищей)
СПЛАНИРУЙ — учёт помех и целесообразное использование свободного времени избавит от фрустрации
ПЕРЕСТУПИ — тут понадобиться сила воли, это , видимо, сааамое трудное (хохма про это)
СДЕЛАЙ — вот это очень интересный этап, то, что втягивает, главное его делать и потом повторить ))) и всё пойдет, как по маслу
ПОВТОРИ — есть старая пословица «Повторение — мать учения», тут поможет хотела и поддержит план. Переступать будет легче, т.к. первый шаг сделан, но не просто, сложно и сбои будут, но надо повторять!
К слову, уже потом, проводя параллели, стало понятно, что об этом пишут:
С.Кови «7 навыков высокоэффективных людей»
М.Чиксентмихайи «Поток»
Всё, как всегда — дежавю )))
захотите обсудить — стучитесь в скайп: primusinterpares2013
#тренинги, #коучинг, #обучение, #практика, #продажи, #персонал
